Ciljevi Geštalt koučinga su celovitost i integrisanje različitih delova ličnosti kako bi se postigao lični i profesionalni rast. Oslanja se na tehnike i filozofiju geštalt terapije u kojoj je najznačajniji:
trenutak
svesnost
autentičnost
Geštalt kouč poziva klijenta da se poveže sa svojim delovima: osećanjima, mislima i telom. Time se dovode u svesnost unutrašnj procesi. Sve to omogućava klijentu da dođe do uvida o svojim ograničenjima i svjim potencijalima. Istraživanjem klijent upoznaje sebe, svoja uverenja, prepoznaje svoje automatizme, razume svoje ponašanjima i stvara nove i zdravije načine funkcionisanja.
Kouč koristi tehnike i vežbe kako bi pomogao klijentu u procesu širenja svesnosti i preuzimanja odgovornosti za svoje postupke i svoj život. Tehnike su:
Vođena fantazija
Okretanje
Pojačavanje
Završavanje rečenica
Prazna stolica
Iskustvo je nešto šta je u osnovi Geštalt tehnika. Kroz razgovor sa koučem, klijent upoznaje sebe i dolazi do uvida. Ti uvidi služe da klijent razume sebe i odluči šta će sa tim. Da li želi nešto da promeni ili ne. Posle sesije, klijent može da promeni svoje ponašanje. Na kouču je da proveri kako je klijent sa tim i da shvati zašto klijnet nije promeni svoje ponašanje. Na taj način klijent još dolazi do dublje spoznaje svojih automatizama, pa može nešto da uradi sa tim.
Krajnji cilj geštalt koučinga je da klijent postane više celovit i dopre do svojih unutrašnjih resursa. To mogu biti:
Nove veštine
Veće samopouzdanje
Lakše prihvatanje
Veći optimizam
Bolja komunikacija
Posle ličnog razvoja kroz Geštalt, klijent nije energizovam pozitivnim afrimacijama i lažnim otimizmom, već jasnije razume život, stoji čvršće na zemlji i preuzima život u svoje ruke.
Geštalt je reč nemačkog porekla ako bi želeli da prevedemo njeno značenje, mogli bi da je objasnimo kao celina, celovitost, struktura.
Geštalt je pravac u psihoterapiji koji svoje osnove pronalazi u holističkom pristupu, egzistencionalizmu, Levinovoj teoriji polja, klasičnoj psihoterapiji, Buberovom TI-JA pristupu, filozofiji taoizma i ZEN konceptu svesnosti.
Tvorac Geštalt psihoterapije jeFric Perls (Frederick S. Perls, 1893 – 1970), rođen u Berlinu i pripadao je školi Sigmund Frojda. Kako se nije u potpunosti slagao sa učenjem tvorca psihoterapije, naročito u tome da je čovek ograničen u svojim mogućnostima i nema uticaja na svoj život. Takođe, pomera fokus terapije sa onoga šta se desilo na ono šta se nije desilo. Perls postmatra čoveka kao celinu, a ne samo kao zbor njegovih delova. Celina figure je koncept preuzet iz Geštal psihologije koja se bavila percepcijom. Na holistički nači sagledava nove mogućnosti u primeni psihoterapije. Holizam je shvatanje da organizam može da funkcioniše samo kao celina tela, misli i osećanja. Pored holizma, u radu Frica Perlsa prisutan je egzistencinionalizam koji daje mogućnost čoveku da ima svest o sopstvenoj odgovornosti za svoju egzistenciju i o slobodi izbora. Na to se prirodno nadovezala Zen filozofija istočnih zemalja koju karakteriše želja za svesnošću i budnoću.fenomenološki pristup je usvojen iz koncepta taoizma i jedinstva suprotnosti. Sve to nam daje fenomenalan koncept svesnosti svog tela, misli i osećanja u cilju preuzimanja odgovornosti za našu egzistenciju.
Coaching je tehnika rada sa ljudima u cilju osnaživanja sopstvenih resursa, preuzimanje odgovornosti i postavljanje ličnih granica. Tehnike koje se koriste su preuzete iz Geštalt psihoterapije. Razlika između Coaching-a i psihoterapije je u tome što je psihoterapeut obučen za rad sa klijentom koji ima neurozu, poremećaj ličnosti i psihozu.
“Ja sam ja i ti si. Ja radim svoje, ti radiš svoje. Ja nisam na ovo svetu da bi ispunjavano tvoja očekivanja niti si ti na ovom svetu da bi ispunjavao moja očekivanja. Ako se pronađemo, odlično, ako se ne pronađemo, šta se tu može.”
Geštalt molitva Fric Perls
Coaching je tehnika ličnog razvoja koja koristi tehnike iz psihoterapije u radu sa ljudima koji žele da unaprede život.
Coaching može da se radi u grupi i individualno.
Grupni coaching je radionica sa posebno definisanom temom gde učesnici dolaze do nove svenosti o sebi, isprobavaju svoja stanovišta u kontaktu sa grupom i zajednički prolaze kroz proces integracije. Veoma je koristan za ljude koji žele veću sigurnost u sebe, kojima nedostaje podrška ka ostvarenju ciljeva, za one kojima je potreban kontakt i iskrena komunikacija.
Individualni coaching je rad klijenta i coach. Benefiti individualnog rada su fokus na potrebe klijenta, razvoj teme kontroliše klijent, tempo rada se individualno prilagođava i veće poverenje što nosi veću otvorenost i iskreniji kontakt sa sobom.
Geštalt
Reč nemačkog porekla koja označava celinu, nedeljivost i opisuje nedeljivu prirodu čoveka. Ta nedeljvost nam donosi kontrolu nad životom, obavezu da osvestimo celokupnu ličnost i odgovornost za svoje postupke
Moji EDUKATORI geštalta
Psiholozi i psihoterapeuti
