Svi me nerviraju

Malo se zagledaj u sebe i probaj iskreno da odgovoriš na sledeća pitanja (oprez, nije jednostavno)

“ Koje ljude viđam?

Porodica, prijatelji, partner, posao, druženje, komšije, rodbina?

Sa kojim ljudima se čujem telefonom?

Sa kojim ljudima kontaktiram preko društvenih mreža, mailova, skype-a…?
Kako se iskreno osećam kad komuniciram sa njima?
Kako sam zadovoljan komunikacijom sa ljudima oko sebe?“

Obrati pažnju gde se javlja nezadovoljstvo i porazmisli o odnosu koji imaš sa tom osobom.

 

Kako si tačno nezadovoljan tim odnosom?

1. opcija: Može da se desi da odabereš da ostaneš nezadovoljan i čekaš da druga osoba to shvati, učini ustupak i promeni odnos prema tebi. To je sasvim legitimno da postaviš svoje granice, samo ostani dosledan granicama koje si postavio uz ispitivanje kako je druga strana zadovoljna novom situacijom. Nezadovoljstvo druge strane ponovo vodi u nekvalitetan odnos.

 

2. opcija: Može da se desi da odabereš da ostaneš nezadovoljan i da druga osoba ne preduzme ništa. Ako si u redu sa tim, ostavi tako. Verovatno to nezadovoljstvo donosi neku sekundarnu dobit. Npr. nemam dobar odnos sa šefom i na taj način ne provodim vreme sa njim i tako dobijam manje zadataka… Ili nemam dobar odnos sa rođacima jer mi to donosi slobodu da ne moram da ih pozivam na večere ili druženja koja ne želim.

 

3. opcija: U slučaju da ostaneš nezadovoljan i druga osoba ne preduzima ništa i nisi u redu sa tim, onda treba da načiniš prvi korak jer je nezadovoljstvo tvoje.

 

Šta možeš da uradiš?

 

Možeš da uratiš nešto na odnosu: razgovor, dogovor, komunikacija, da bi se nešto promenilo.

Možeš da uradiš nešto sa svojim nezadovoljstvom: razgovor sa koučem, tehnike smirenja, promena percepcije….

 

Izbor je uvek tvoj.

 

 

Pravo što treba da uradite je to da odvojite ponašanje i osobine osobe koje nemaju veze sa vama.

„On me laže za svakave gluposti, ne volim takve ljude“ ili „Ne volim kog njega to što vara svoju ženu“, ili „On je vrlo neodgovoran i dovodi svoju porodicu u problem…“

Razlike u vrednostima mogu da budu veoma izražene i da zbog njih nekog ne možeš da „svariš“.

Sada smo već na područiju gde možeš da radiš na sebi.

Kako te osobina neodgovornost nervira?
Šta se dešava kad neko ima tu osobinu?
Zamisli sebe da imaš tu osobinu?
Koju korist možeš da imaš od te osobine?
Koliko si u procentima ti neodgovorna osoba?

U slučaju da poželiš da kažeš 0%, verujem da nisi iskren. U Geštalt psihologiji se veruje da u svakoj stvari, u svakom čoveku postoji dualitet. i da ništa ne postoji skroz crno ili skroz belo, već samo nijanse sive.

Zagledaj se u taj neodgovorni deo sebe i uspostavi kontakt sa njim. Prigrli ga i budi zajedno, onda si u Geštaltu.